终于来了。宇！打开工作模式！国庆七天假期后，你去过祖国的大河(仁)山(山)吗？还是你在家呆了七天？然而，无论你选择旅行还是呆在家里，你的心仍然在外面浮动！如何摆脱假期的懒惰，快速进入工作状态，让我们开始了解！
白天，我觉得昏昏沉沉的，但晚上我睡不着。
调整假期中熬夜和睡懒觉的生物钟，定期工作和休息以获得良好的状态。
假期吃、吃、睡、睡，假期体重3公斤。
慢跑、游泳、骑自行车...燃烧你的卡路里。
假期里，人们会在海里吃喝，假期后会有各种肠胃不适。
控制好你的嘴，避免喝饮料和辛辣食物，多吃新鲜水果和蔬菜，并且少吃食物。
假期过后，迷上了互联网，眼睛开始绽放，肌肉开始酸痛。
适当锻炼，调整你懒惰的身体状态，恢复活力。
当人们回来时，他们的心不会回来，也不会集中精力工作。
做好心理调整，冷静整理工作内容，切换“工作模式”。
假期一结束，你就会陷入紧张的工作日程，这不可避免地会导致焦虑。
逐步制定一个工作时间表。
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